A ansiedade e os impactos causados na saúde nutricional de jovens adultos (adolescentes)

Abstract

A ansiedade é uma apreensão difusa, vaga que não possui uma situação definida, perigos antecipados originam a "reação" ansiosa e menos intensa, com comportamentos diversificados em sintomas físicos e psíquicos, já a nutrição é um processo biológico em que os organismos através da ingestão de alimentos, absorvem os nutrientes e as substâncias necessárias para seus processos vitais, também é a área das ciências biológicas que estuda esse processo, além de relacioná-lo com o bem-estar ou o desenvolvimento de doenças. A ansiedade é um transtorno mental bastante comum e presente na vida de diversas pessoas. Estudos recentes constataram que a composição da refeição que é feita diariamente pode contribuir para uma maior redução de sintomas e combate desses transtornos, quando o fornecimento de certos tipos de nutrientes é reduzido, o sistema nervoso (embora tente adotar alternativas formas para desenvolver suas funções) não consegue realizar as atividades normalmente. Muitos adolescentes podem descontar seus sentimentos em sua alimentação, ficando sem comer ou comendo demais, entretanto, vale lembrar que somente uma dieta balanceada não substitui o tratamento do transtorno, o trabalho em si tem como único e principal objetivo promover um melhor desenvolvimento e maior entendimento da população referente ao tema, além de visar os casos dessas doenças, também será incluída a ideia de execução de um produto (por meio de redes sociais para tornar o acesso fácil e acessível a todos) para que seja possível auxiliar o tratamento de uma maneira mais rigorosa e eficaz