Saúde e segurança do trabalho: o impacto do estresse ocupacional na qualidade de vida dos trabalhadores

Abstract

O presente trabalho tem como objetivo analisar o impacto do estresse ocupacional na saúde mental e na qualidade de vida dos trabalhadores, destacando sua relação com a segurança no ambiente laboral. A pesquisa foi desenvolvida por meio de revisão bibliográfica, utilizando artigos científicos, livros e materiais acadêmicos disponíveis em bases digitais, com foco em estudos recentes sobre saúde mental no trabalho. Foram investigados fatores causadores do estresse ocupacional, como sobrecarga de tarefas, pressão por resultados, ambiente organizacional inadequado e falta de reconhecimento profissional. Os resultados evidenciam que o estresse prolongado pode comprometer a saúde física e psicológica do trabalhador, aumentando riscos de acidentes, absenteísmo e queda de produtividade. Constatou-se ainda que a adoção de práticas de prevenção, como programas de qualidade de vida, apoio psicológico e melhorias nas condições de trabalho, contribui significativamente para a promoção da saúde mental e segurança no trabalho.

This study aims to analyze the impact of occupational stress on workers' mental health and quality of life, highlighting its relationship with workplace safety. The research was conducted through a literature review using scientific articles, books, and academic materials available in digital databases, focusing on recent studies regarding mental health in the workplace. Factors causing occupational stress—such as excessive workload, pressure for results, an inadequate organizational environment, and a lack of professional recognition—were investigated. The results indicate that prolonged stress can compromise workers' physical and psychological health, increasing the risk of accidents and absenteeism while reducing productivity. It was also found that the adoption of preventive practices—such as quality-of-life programs, psychological support, and improvements in working conditions—contributes significantly to promoting mental health and workplace safety.