Os benefícios da música para a saúde mental do jovem: um estudo de caso aplicado aos jovens da ETEC de Santa Rosa de Viterbo

Abstract

Este artigo avalia como a música beneficia a saúde mental dos jovens, usando uma pesquisa de campo com estudantes da ETEC de Santa Rosa de Viterbo em 2023. A hipótese é que a música reduz o estresse, melhora as relações sociais e emocionais, aumenta a autoestima e a criatividade dos jovens. A metodologia consiste em um levantamento bibliográfico e um questionário online. Os resultados confirmam que os jovens ouvem música diariamente e que ela influencia seu estado emocional. Eles usam a música para se acalmar, relaxar, se concentrar e se motivar. Eles também consideram a música uma forma de terapia e de comunicação. O gênero musical mais positivo para a saúde mental é o rock. Os jovens desejam mais atividades musicais em sua comunidade. A conclusão propõe aumentar a disponibilidade de atividades musicais nas comunidades, como oficinas, concertos ou musicoterapia, para potencializar o impacto da música na saúde mental e bem-estar dos jovens.

This article evaluates how music benefits the mental health of young people, using field research with students at ETEC in Santa Rosa de Viterbo in 2023. The hypothesis is that music reduces stress, improves social and emotional relationships, increases self-esteem and the creativity of young people. The methodology consists of a bibliographic survey and an online questionnaire. The results confirm that young people listen to music daily and that it influences their emotional state. They use music to calm down, relax, focus and motivate themselves. They also consider music a form of therapy and communication. The most positive music genre for mental health is rock. Young people want more musical activities in their community. The conclusion proposes to increase the availability of musical activities in communities, such as workshops, concerts or music therapy, to enhance the impact of music on the mental health and wellbeing of young people.