Aplicativo de saúde: Fibro

Abstract

A presente pesquisa trata-se de um estudo sobre a proposta de um aplicativo de saúde para jovens da Geração Z com o objetivo de combater o sedentarismo. A pesquisa foi aplicada através de um questionário quantitativo e descritivo aplicado em salas de aula para um total de 200 estudantes. Essa pesquisa tem como objetivo geral analisar os hábitos e as percepções de saúde da Geração Z para identificar os principais desafios que levam ao sedentarismo. De acordo com o estudo bibliográfico desenvolvido, é possível mostrar que a falta de tempo, de recursos financeiros e de motivação são as principais barreiras para que os jovens invistam na própria saúde. Para o embasamento teórico se utilizou a obra de autores renomeados na área, como José Peralta, Bruna Burti e Rodolfo Peres. Os métodos utilizados na pesquisa foram quantitativos e descritivos, com a aplicação do questionário para coletar dados numéricos. A pesquisa também teve um caráter exploratório, com o objetivo de levantar informações e percepções que serviram de base para o desenvolvimento do aplicativo. Por fim, a pesquisa constatou que, embora a maioria dos jovens declare investir em sua saúde, muitos enfrentam barreiras como a falta de tempo, motivação e recursos financeiros. A percepção de que a resistência física é baixa, somada ao alto índice de sedentarismo (com 19,9% dos entrevistados nunca praticando atividades físicas), reforça a relevância de uma ferramenta que ajude a Geração Z a superar esses desafios e adotar hábitos mais saudáveis. O aplicativo integra funcionalidades como treinos personalizados, suporte por chatbot e receitas culturais. Ele também oferece análise de evolução fotográfica e ferramentas interativas. Com um modelo de negócio baseado em assinaturas, a solução busca promover hábitos de vida mais saudáveis e ecologicamente conscientes na Geração Z, baseando-se nas necessidades identificadas em uma pesquisa de campo.

This research is a study on the proposal of a health app for Gen Z youth aimed at combating a sedentary lifestyle. The research was conducted through a quantitative and descriptive questionnaire applied in classrooms to a total of 196 students. The general objective of this research is to analyze the health habits and perceptions of Gen Z to identify the main challenges that lead to a sedentary lifestyle. According to the bibliographic study developed, it is possible to show that a lack of time, financial resources, and motivation are the main barriers for young people to invest in their own health. For the theoretical foundation, the work of renowned authors in the field, such as José Peralta, Bruna Burti, and Rodolfo Peres, was used. The methods used in the research were quantitative and descriptive, with the application of the questionnaire to collect numerical data. The research also had an exploratory character, with the objective of gathering information and perceptions that served as a basis for the development of the app. Finally, the research found that, although most young people claim to invest in their health, many face barriers such as a lack of time, motivation, and financial resources. The perception that physical endurance is low, combined with the high rate of a sedentary lifestyle (with 19.9% of respondents never engaging in physical activities), reinforces the relevance of a tool that helps Gen Z overcome these challenges and adopt healthier habits. The app integrates features such as personalized workouts, chatbot support, and cultural recipes. It also offers photographic progress analysis and interactive engagement tools. With a business model based on subscriptions, the solution seeks to promote healthier and environmentally conscious habits in Gen Z, based on the needs identified in a field survey.