O estresse e seus impactos na saúde do trabalhador

Abstract

Esse trabalho tem como objetivo apresentar a origem do estresse que constantemente está em nossas vidas gerando impactos. O trabalho excessivo com longas jornadas de trabalho, a pressão com curtos prazos para as entregas de tarefas, tempo de descanso reduzido, todo esse processo no dia-a-dia, entre outros fatores auxiliam para gerar um agente estressor no colaborador. Essas características dentro do ambiente de trabalho podem colaborar para que o estresse se torne rotineiro. O mesmo não interfere somente no profissional, mas também na vida pessoal do trabalhador. A qualidade de vida, também está relacionada ao estresse. Ao decorrer deste trabalho serão apresentados os causadores do estresse, como o corpo humano é afetado e soluções para seguir dentro e fora da organização. Portanto, esse estudo apresenta os impactos causados pelo estresse na saúde do trabalhador, como prevenir ou diminuir o mesmo, e assim, ter uma boa qualidade de vida dentro e fora da organização. Palavras-chaves: Estresse. Qualidade de Vida. Saúde. Jornada de Trabalho.

This work has as objective to present the origin of stress that is constantly in our lives generating impacts. The excessive work with long days of work, the pressure with short deadlines for deliveries of tasks, rest time reduced, this entire process on a day-to-day, among other factors help to generate a stressor agent on the employee. These characteristics within the working environment can collaborate to that stress becomes routine. The same does not interfere only in the professional, but also the personal life of the worker. The quality of life, is also related to stress. Over the course of this work will be presented the causes of stress, such as the human body is affected and solutions to follow inside and outside of the organization. Therefore, this study presents the impacts caused by stress on the worker's health, how to prevent or reduce the same, and thus have a good quality of life inside and outside the organization. Key-words: Stress. Quality of life. Health. Working Day.