O uso excessivo do celular como "ladrão do tempo": impactos na gestão de tarefas de jovens em Cubatão-SP

Abstract

O uso do celular tornou-se parte integrante da rotina dos jovens, proporcionando facilidades na comunicação, no acesso à informação e no entretenimento. No entanto, seu uso excessivo pode causar impactos negativos na gestão do tempo, na produtividade e na realização de atividades importantes. Este estudo teve como objetivo analisar como o uso excessivo do celular influencia a administração do tempo e a eficiência nas atividades diárias dos jovens de Cubatão. A pesquisa caracteriza-se como aplicada, com abordagem qualitativa e quantitativa, desenvolvida por meio de pesquisa bibliográfica e pesquisa de campo. Para a coleta de dados, foi elaborado um questionário online aplicado a 105 participantes, abordando hábitos de uso do celular, redes sociais, produtividade e foco. Os resultados demonstraram que a maioria dos participantes utiliza o celular por várias horas diárias e frequentemente durante atividades de estudo ou trabalho. Também foram identificadas dificuldades relacionadas à concentração, à produtividade e ao controle do tempo gasto nas redes sociais. Além disso, a maior parte dos respondentes reconheceu que a redução do uso do celular contribui para a melhoria do foco e da organização das tarefas. Conclui-se que o uso excessivo do celular interfere na gestão do tempo e pode comprometer o desempenho das atividades diárias, evidenciando a importância do uso consciente da tecnologia.

The use of smartphones has become an integral part of young people’s daily lives, providing facilities for communication, access to information, and entertainment. However, excessive use may cause negative impacts on time management, productivity, and the performance of important activities. This study aimed to analyze how excessive smartphone use influences time management and efficiency in the daily activities of young people in Cubatão. The research is characterized as applied, with a qualitative and quantitative approach, developed through bibliographic research and field research. For data collection, an online questionnaire was applied to 103 participants, addressing smartphone usage habits, social media use, productivity, and focus. The results showed that most participants use smartphones for several hours a day and frequently during study or work activities. Difficulties related to concentration, productivity, and controlling time spent on social media were also identified. Furthermore, most respondents recognized that reducing smartphone use contributes to improvements in focus and task organization. It is concluded that excessive smartphone use interferes with time management and may compromise daily performance, highlighting the importance of conscious technology use.