Vizzze: aplicativo mobile voltado ao tratamento da depressão por meio do uso de exercícios físicos

Abstract

A depressão é um problema muitas vezes subestimado pela maioria da população, porém, ela é um dos transtornos principais da nossa época, com cerca de 300 milhões de pessoas no mundo, no Brasil, 11,5 milhões de pessoas sofrem com ela. Geralmente ela leva o indivíduo afetado ao suicídio, cerca de 40,9% das tentativas de suicídio foram realizadas por jovens entre 17 e 23 anos de idade. Partindo desse problema, o Vizzze nasce com o intuito de auxiliar jovens que estejam suspeitando que possuam depressão, ou já tenham a certeza que portam a doença. O aplicativo não tem o objetivo de substituir totalmente o acompanhamento de um profissional da área, e sim, ser uma ferramenta para ajudar, tanto o profissional, quanto o paciente, a ter um resultado mais positivo perante as consultas e terapias utilizadas em casa, no consultório, ou em qualquer lugar adequado para a prática de exercícios físicos, o Vizzze não é apenas uma ferramenta tecnológica, mas uma promessa de ajuda, rompendo barreiras de estigma e proporcionando uma plataforma segura para o bem-estar emocional. Segundo o artigo: “Benefícios da atividade física e do exercício físico na depressão”, “a prática de atividade física é uma terapia adjuvante altamente benéfica. As pesquisas demonstram que a prática de exercícios regulares, além dos benefícios fisiológicos, acarreta benefícios psicológicos, tais como: melhor sensação de bem-estar, humor e autoestima, assim como, redução da ansiedade, tensão e depressão”. Logo, essas práticas podem melhorar a condição das pessoas no geral, os jovens, por estarem cada dia mais envoltos na tecnologia, eles acabam mais distantes da prática saudável de exercícios que estimulam a liberação de serotonina.

Depression is a problem often underestimated by most of the population; however, it is one of the main disorders of our time, affecting approximately 300 million people worldwide, and 11.5 million people in Brazil suffer from it. It often leads the affected individual to suicide; about 40.9% of suicide attempts are made by young people between 17 and 23 years of age. Based on this problem, Vizzze was created to help young people who suspect they have depression, or who are already certain they have the illness. The app does not aim to completely replace the care of a professional in the field, but rather to be a tool to help both the professional and the patient achieve more positive results from consultations and therapies used at home, in the office, or in any suitable place for physical exercise. Vizzze is not just a technological tool, but a promise of help, breaking down barriers of stigma and providing a safe platform for emotional well-being. According to the article: “Benefits of physical activity and exercise in depression”, “the practice of physical activity is a highly beneficial adjuvant therapy. Research shows that regular exercise, in addition to physiological benefits, brings psychological benefits such as: improved sense of well-being, mood and self-esteem, as well as reduced anxiety, tension and depression”. Therefore, these practices can improve the condition of people in general; young people, being increasingly immersed in technology, end up more distant from the healthy practice of exercise that stimulates the release of serotonin.