A importância da nutrição gestacional no desenvolvimento fetal

Abstract

A nutrição gestacional é essencial para a saúde materna e o desenvolvimento fetal. Durante a gestação, uma alimentação equilibrada garante o fornecimento adequado de nutrientes para a formação dos sistemas do feto, incluindo o cerebral, imunológico e ósseo. Este trabalho teve como objetivo analisar os hábitos alimentares de gestantes, o uso de suplementos nutricionais e a orientação recebida sobre alimentação durante a gravidez. Os dados foram obtidos por meio de questionários aplicados a gestantes. Os resultados mostram que 77,3% das participantes realizaram alterações na alimentação durante a gestação, priorizando alimentos saudáveis como frutas e verduras, e reduzindo o consumo de ultraprocessados. Cerca de um terço utilizou suplementos nutricionais, como ácido fólico e ferro, importantes para prevenir deficiências e complicações no desenvolvimento fetal. Contudo, 36,4% não fizeram uso de suplementos, o que pode indicar falhas na orientação ou adesão. A presença de sintomas como enjoos foi relatada por 50% das gestantes, dificultando uma dieta adequada. Ainda assim, todas relataram o nascimento de bebês com peso adequado. Além disso, 77,3% das gestantes receberam orientação nutricional, evidenciando a importância do acompanhamento durante o pré-natal. A deficiência de nutrientes como ácido fólico e vitamina D pode causar sérios prejuízos, como malformações e parto prematuro. Assim, conclui-se que a orientação e o suporte nutricional adequado são fundamentais para garantir uma gestação saudável e o bom desenvolvimento fetal.

Gestational nutrition is essential for maternal health and fetal development. During pregnancy, a balanced diet ensures an adequate supply of nutrients for the formation of the fetus's systems, including the brain, immune system, and bones. This study aimed to analyze the eating habits of pregnant women, the use of nutritional supplements, and the guidance received regarding diet during pregnancy. Data were collected through questionnaires administered to pregnant women. The results show that 77.3% of participants made changes to their diet during pregnancy, prioritizing healthy foods such as fruits and vegetables and reducing the consumption of ultra-processed foods. About one-third used nutritional supplements, such as folic acid and iron, which are important to prevent deficiencies and complications in fetal development. However, 36.4% did not use supplements, which may indicate gaps in guidance or adherence. The presence of symptoms such as nausea was reported by 50% of pregnant women, making a proper diet difficult. Nevertheless, all reported the birth of babies with appropriate weight. Additionally, 77.3% of the pregnant women received nutritional guidance, highlighting the importance of monitoring during prenatal care. Deficiencies in nutrients such as folic acid and vitamin D can cause serious harm, including malformations and premature birth. Thus, it is concluded that proper guidance and nutritional support are essential to ensure a healthy pregnancy and proper fetal development.