Pedalando com vitalidade: um passeio ciclístico para a melhor idade

Abstract

O ciclismo é uma atividade física que traz diversos benefícios para a saúde e o bem-estar das pessoas, especialmente na terceira idade. Neste trabalho, pretende-se investigar como o ciclismo é praticado pelos idosos em Pirassununga, uma cidade do interior de São Paulo, e quais são os seus efeitos na qualidade de vida dessa população. Para isso, será realizada uma pesquisa de campo com entrevistas e questionários com os participantes de um grupo de ciclismo para idosos que existe na cidade, além de uma revisão bibliográfica sobre o tema. O objetivo é analisar as motivações, os desafios, as vantagens e as dificuldades que os idosos encontram ao pedalar, bem como os aspectos sociais, psicológicos e físicos que o ciclismo proporciona. A hipótese é que o ciclismo na terceira idade em Pirassununga contribui para a promoção da saúde, da autonomia, da autoestima, da integração social e da felicidade dos idosos. A metodologia será qualitativa e quantitativa, utilizando-se de técnicas de análise de conteúdo e de estatística descritiva. Espera-se que os resultados possam contribuir para o conhecimento sobre o ciclismo na terceira idade e para o incentivo de políticas públicas que favoreçam essa prática na cidade de Pirassununga e em outras localidades. Palavras-chave: ciclismo; melhor idade; esporte.

Cycling is a physical activity that brings several benefits to people's health and well-being, especially in old age. In this work, we intend to investigate how cycling is practiced by elderly people in Pirassununga, a city in the interior of São Paulo, and what its effects are on the quality of life of this population. To this end, field research will be carried out with interviews and questionnaires with participants in a cycling group for the elderly that exists in the city, in addition to a literature review on the topic. The objective is to analyze the motivations, challenges, advantages and difficulties that elderly people encounter when cycling, as well as the social, psychological and physical aspects that cycling provides. The hypothesis is that cycling in old age in Pirassununga contributes to promoting health, autonomy, self-esteem, social integration and happiness among the elderly. The methodology will be qualitative and quantitative, using content analysis and descriptive statistics techniques. It is expected that the results can contribute to knowledge about cycling in old age and to the encouragement of public policies that favor this practice in the city of Pirassununga and other locations. Keywords: cycling; senior citizens; sport