Burnout e suas consequências no ambiente de trabalho

Abstract

Este Trabalho de Conclusão de Curso aborda a Síndrome de Burnout e seus impactos no ambiente de trabalho. A escolha do tema surgiu da percepção de como o esgotamento emocional tem afetado cada vez mais profissionais de diferentes áreas, especialmente após a pandemia da COVID-19. O estudo tem como objetivo principal compreender as causas, sintomas e consequências do Burnout, além de propor formas de prevenção que possam tornar os ambientes profissionais mais saudáveis e acolhedores. Por meio de uma pesquisa bibliográfica, foram analisados artigos científicos, estudos de instituições de saúde e exemplos reais de empresas que adotaram medidas positivas. Os resultados mostram que a sobrecarga de trabalho, a pressão por resultados e a falta de apoio são fatores que contribuem diretamente para o surgimento da síndrome. Além disso, destaca-se a importância de líderes empáticos, do cuidado com a saúde mental e da criação de uma cultura organizacional baseada no respeito e na valorização das pessoas. Conclui-se que, para enfrentar o Burnout, é essencial promover um equilíbrio entre vida pessoal e profissional, oferecer suporte emocional e implementar práticas que cuidem do bem-estar dos colaboradores. Cuidar de quem trabalha é essencial para garantir não só produtividade, mas também qualidade de vida.

This Final Course Project discusses Burnout Syndrome and its impact in the workplace. The topic was chosen due to the increasing number of professionals affected by emotional exhaustion, especially after the COVID-19 pandemic. The main objective is to understand the causes, symptoms, and consequences of 3 Burnout, while proposing prevention strategies to create healthier and more welcoming work environments. Through bibliographic research, the study analyzed scientific articles, data from health institutions, and real cases of companies that implemented effective well-being measures. The findings show that excessive workload, pressure for results, and lack of emotional support are among the main causes of the syndrome. Furthermore, the importance of empathetic leadership, mental health care, and a respectful organizational culture is highlighted. The study concludes that facingop Burnout requires a balance between personal and professional life, emotional support, and practices that prioritize employee well-being. Taking care of those who work is essential not only for productivity but also for quality of life.