Uso indiscriminado e sem orientação de suplementos alimentares por jovens praticantes de atividade física

Abstract

Adolescência é marcada por mudanças físicas e sociais. A atividade física favorece o desenvolvimento ósseo e muscular, melhorando a aptidão e prevenindo doenças crônicas. No entanto, muitos adolescentes praticam exercícios principalmente por questões estéticas, influenciados por pressões externas (Marinho e Ribeiro, 2019). O presente estudo trata-se de um estudo transversal, utilizando métodos quantitativos e qualitativos. Esse estudo teve como objetivo analisar a prevalência de suplementos alimentares na rotina de jovens ativos na prática esportiva. A pesquisa foi realizada com adolescentes praticantes de atividade física na faixa etária de 15 a 18 anos da capital do estado de São Paulo. Os dados coletados mostraram que 52% dos jovens já praticam atividades físicas há mais de dois anos, sendo que 28% têm mais de 5 anos de experiência. Esses resultados destacam que uma proporção significativa da amostra já incorporou a prática esportiva em sua rotina, o que pode influenciar o consumo de suplementos como parte de suas estratégias de desempenho e condicionamento. As influências para o uso são variadas, com 18% citando múltiplas fontes, incluindo amigos (7%) e nutricionistas (6%), enquanto apenas 3% mencionaram orientações médicas, já as motivações para o uso de suplementos, foi revelado que 22% buscam ganho de massa muscular, enquanto 8% procuram mais disposição para suas atividades. Os dados obtidos conseguiram cumprir o objetivo de analisar o perfil dos adolescentes que utilizam de suplementos alimentares e suas motivações, os resultados confirmam a literatura pesquisada, porém ainda faltam estudos sobre o uso de suplementos no público-alvo ao longo prazo, mostrando o perigo de utilizar sem orientação profissional adequada.

Adolescence is characterized by physical and social changes. Physical activity promotes bone and muscle development, enhances fitness, and prevents chronic diseases. However, many adolescents engage in exercise primarily for aesthetic reasons, influenced by external pressures (Marinho & Ribeiro, 2019). This study is a cross-sectional research, employing both quantitative and qualitative methods. The objective of this study was to analyze the prevalence of dietary supplement use in the daily routines of physically active adolescents. The research was conducted with adolescents aged 15 to 18 years who engage in physical activity in the capital of the state of São Paulo. The data collected revealed that 52% of the participants have been practicing physical activities for more than two years, with 28% having over five years of experience. These results highlight that a significant proportion of the sample has already integrated sports practice into their routine, which may influence the consumption of supplements as part of their performance and conditioning strategies. The sources of influence for supplement use were varied, with 18% citing multiple sources, including friends (7%) and nutritionists (6%), while only 3% reported medical advice. As for the motivations for supplement use, 22% aim for muscle mass gain, while 8% seek increased energy for their activities. The data obtained successfully met the objective of analyzing the profile of adolescents who use dietary supplements and their motivations. The results corroborate the existing literature, but further research is required on the long-term use of supplements among this demographic, emphasizing the potential risks associated with unsupervised use.