Massoterapia como ferramenta de auxílio à saúde física e emocional no ambiente corporativo

Abstract

A definição de estresse é compreendida como uma resposta do organismo tanto na área física quanto psicológica (emocional). Esta resposta é causada por alterações nas estruturas psicológicas e físicas do homem, atuando sobre o indivíduo quando este se depara com situações que lhe proporcionem medo, excitação, confusão, raiva ou até mesmo que lhe provoque tristeza. As pessoas mais propensas a sofrer com o estresse são aquelas com hipersensibilidade do sistema límbico (emocional), sem esquemas para enfrentar situações adversas. No contexto de uma sociedade composta por pessoas que desempenham os mais diversos papeis e responsabilidades, em cada uma das estruturas nas quais estão inseridas, seja na vida familiar, social, afetiva ou profissional e à vida propriamente dita, que parece transcorrer cada vez mais rápido, este trabalho propõe a prática da massoterapia como ferramenta de auxílio à saúde física e emocional, com foco no ambiente corporativo, e mostra a importância da prática durante a jornada de trabalho. A escolha deste tema para a elaboração do trabalho de conclusão de curso, nasceu de um projeto pessoal de formação profissional alternativa. Verificando a extensa quantidade de material disponível na literatura sobre o tema e tantos estudos na área comprovando a eficácia da prática, pretende-se organizar estas informações de forma sistemática e disponibiliza-las em forma de pesquisa bibliográfica com o objetivo de contextualizar a prática da massoterapia durante a jornada de trabalho e exposição dos seus efeitos sobre os recursos humanos e buscando através da revisão de literatura, explicitar dados que possam servir de referência aos grupos de interesse. Como base no exposto, este trabalho teve como objetivo fundamentar e ter como um estudo de caso a eficácia da massagem terapêutica dentro de um ambiente de trabalho.

The definition of stress is understood as a response of the organism in both the physical and psychological (emotional) areas. This response is caused by changes in the psychological and physical structures of man, acting on the individual when he is faced with situations that give him fear, excitement, confusion, anger or even sadness. The people most likely to suffer from stress are those with hypersensitivity of the limbic system (emotional), without schemes to deal with adverse situations. In the context of a society composed of people who play the most diverse roles and responsibilities in each of the structures in which they are inserted, be it family, social, affective or professional life and life itself, which seems to be going faster and faster , this work proposes the practice of massage therapy as a tool to help physical and emotional health, focusing on the corporate environment, and shows the importance of practice during the work day. The choice of this theme for the preparation of the course completion work was born from a personal project of alternative professional training. Checking the extensive amount of material available in the literature on the subject and many studies in the field proving the effectiveness of the practice, we intend to organize this information in a systematic way and make it available in the form of bibliographical research with the purpose of contextualizing the practice of massage therapy during the working day and exposure of its effects on human resources and searching through literature review, make explicit data that can serve as reference to interest groups. Based on the above, this study aimed to base and take as a case study the effectiveness of therapeutic massage within a work environment.