O impacto da saúde mental na era digital: uma análise do estado de São Paulo

Abstract

O presente artigo investiga os impactos da hiperconectividade digital na saúde mental da população do Estado de São Paulo. A pesquisa utiliza abordagem exploratório-descritiva e método misto, articulando revisão bibliográfica, revisão integrativa e dados empíricos. Fundamentado em autores como Gil (2024), Han (2018), Turkle (2017) e Bauman (2003), o estudo analisa como o uso intensivo das redes sociais se relaciona a sintomas emocionais negativos. Dados secundários do Instituto Cactus e AtlasIntel (2024) evidenciam relação direta entre maior tempo de tela e prevalência de ansiedade, reforçada por pesquisas como Kubrusly et al. (2021). A coleta de dados primários ocorreu por meio de questionário estruturado, aplicado entre outubro e novembro de 2025, indicado para residentes do Estado de São Paulo. A amostra, composta majoritariamente por adultos entre 25 e 44 anos, mostrou predominância de uso diário das redes entre uma e três horas. Os resultados apontam sintomas como ansiedade, insônia, estresse e baixa autoestima, além de percepção de impacto negativo por parte de quase metade dos participantes. Conclui-se que a hiperconectividade exerce influência significativa sobre o bem-estar emocional e que estratégias como educação midiática, autocuidado e políticas públicas alinhadas ao ODS 3 são essenciais para mitigar tais efeitos.