Síndrome do esgotamento profissional vem afetando empresas, a aromaterapia resolve?

Abstract

A Síndrome de Burnout, conhecida como exaustão física e emocional causada pelo estresse, afeta um número crescente de trabalhadores expostos à pressão de atividades desafiadoras no cotidiano, prejudicando sua saúde e desempenho. Este trabalho explora a aromaterapia como uma solução complementar eficaz para os sintomas do esgotamento, principalmente no tratamento do estresse, da ansiedade e da fadiga. O objetivo é investigar a eficácia da aromaterapia como intervenção complementar no tratamento do Burnout, identificando benefícios específicos na redução dos sintomas e na recuperação dos indivíduos afetados. A pesquisa foi realizada por meio de métodos qualitativos e quantitativos, utilizando entrevistas e questionários aplicados a trabalhadores e profissionais, com a finalidade de medir a resposta e a eficácia dessas terapias no ambiente de trabalho. Os resultados demonstram que a aromaterapia é uma solução prática e econômica para melhorar o bem-estar emocional e prevenir a Síndrome de Burnout no ambiente organizacional. Conclui-se que a aromaterapia pode ser integrada às medidas de saúde ocupacional, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e eficiente. Palavras-chave: síndrome de burnout; aromaterapia; saúde ocupacional; redução do estresse; bem-estar no trabalho.

Burnout Syndrome, commonly known as physical and emotional exhaustion caused by stress, affects an increasing number of workers exposed to the pressures of challenging daily activities, impairing their health and performance. This work explores aromatherapy as an effective complementary solution for alleviating burnout symptoms, particularly stress, anxiety, and fatigue. The objective is to investigate the efficacy of aromatherapy as a complementary intervention for treating burnout, identifying its specific benefits in reducing symptoms and aiding the recovery of affected individuals. The research employs qualitative and quantitative methods, including interviews and questionnaires with workers and professionals, to measure the response and effectiveness of these therapies in the workplace. Results indicate that aromatherapy is a practical and cost-effective solution for improving emotional well-being and preventing the onset of burnout syndrome in professional environments. It is concluded that aromatherapy can also be integrated into occupational health measures to promote a healthier and more efficient workplace. Keywords: burnout syndrome; aromatherapy; occupational health; stress reduction; workplace well-being.