As influências e consequências das dietas da moda

Abstract

As dietas da moda são caracterizadas por promessas rápidas de emagrecimento e restrições alimentares severas. E o número de pessoas que seguem esse tipo de dieta teve um grande aumento. O objetivo do presente trabalho foi trazer informações acerca do tema e elaborar um documentário com depoimentos de pessoas que já praticaram essas dietas, destacando suas consequências para a saúde. Foi aplicado um questionário online, que buscou identificar participantes que já tinham experimentado essas dietas e quais foram suas experiências. A partir das respostas, algumas pessoas que se disponibilizaram voluntariamente e se sentiram confortáveis para contar um pouco mais sobre a prática dessas dietas foram entrevistadas, a partir desses depoimentos foi elaborado um documentário. Os resultados mostraram que muitos entrevistados relataram efeitos negativos à saúde e uma compreensão limitada sobre a importância de uma alimentação equilibrada. O estudo conclui que é fundamental promover informações claras e acessíveis sobre nutrição para evitar a adesão a práticas alimentares prejudiciais.

Fad diets are characterized by quick weight loss promises and severe dietary restrictions. And the number of people following this type of diet has seen a huge increase. The objective of this work was to bring information about the topic and prepare a documentary with testimonies from people who have already practiced these diets, highlighting their health consequences. An online questionnaire was administered, which sought to identify participants who had already tried these diets and what their experiences were. Based on the responses, some people who made themselves available voluntarily and felt comfortable telling us a little more about the practice of these diets were interviewed, and a documentary was created based on these testimonies. The results showed that many respondents reported negative health effects and a limited understanding of the importance of a balanced diet. The study concludes that it is essential to promote clear and accessible information about nutrition to avoid adherence to harmful eating practices.