Análise do consumo de suplementos por praticantes de atividades físicas em uma academia da zona leste de São Paulo

Abstract

O consumo de suplementos nos dias atuais por praticantes de atividade física tem aumentado, pois a busca de uma estética física é o principal objetivo deste público, porém, na maioria das vezes são recomendados por amigos e companheiros que utilizam e, devido a esta ação, desconhecem os seus malefícios. Por este motivo, faz-se necessário maiores informações, pois habitualmente este público não busca um profissional da área sendo o nutricionista ou médico especializado. O objetivo do trabalho foi analisar o consumo de suplemento pelos praticantes de atividade física de uma academia da Zona Leste de São Paulo e, para tal, foi aplicado um questionário de frequência alimentar e uma entrevista, para levantar os tipos de suplementos mais consumidos. Como instrumento de informação, foi utilizado um folder contendo dados sobre os benefícios e malefícios do consumo de suplementos. Foi possível observar que tanto as fontes alimentares quanto os suplementos mais consumidos são os que contêm Proteínas e Carboidratos. Percebe-se o uso de suplementos por parte do público alvo, e como esperado, os participantes consomem sem uma orientação específica. Logo, este estudo veio a contribuir para o aumento do nosso conhecimento, bem como possibilitou o despertar sobre os riscos e benefícios do consumo de suplemento.