O que é Saúde Mental

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é um estado de bem-estar mental que permite às pessoas lidar com os momentos estressantes da vida, desenvolver todas as suas habilidades, aprender e trabalhar de forma produtiva e contribuir para a melhoria de sua comunidade.

A saúde mental não se resume à ausência de transtornos mentais. Ela envolve a capacidade de gerenciar emoções, estabelecer relações saudáveis, tomar decisões e enfrentar desafios cotidianos. É um direito humano fundamental e um componente essencial para o desenvolvimento pessoal, comunitário e socioeconômico.

Fatores biológicos, psicológicos, sociais, econômicos e ambientais influenciam diretamente a saúde mental. Promover o bem-estar mental significa investir em qualidade de vida, suporte comunitário e políticas públicas inclusivas.